derviş diyeti ne demek?

Derviş diyeti, günümüzde popüler olan bir çeşit beslenme programıdır. İslam tasavvufunda dervişlerin yaşam tarzı ve beslenme düzeni ile ilgili fikirlerden esinlenilerek oluşturulmuştur.

Derviş diyeti, yalnızca belli bir süre uygulanan ve vücudun yenilenmesine yardımcı olan bir diyeettir. Bu diyetin esasları arasında açlık, oruç tutma, sade ve sağlıklı besinler tüketme, fiziksel ve zihinsel temizlik ve maneviyat sahibi olma vardır.

Derviş diyetinin temelinde, vücudu ve ruhu arındırmak yatar. Bu nedenle diyetin sadece fiziksel olmadığı, aynı zamanda manevi bir hayat biçimi de olduğu söylenebilir.

Derviş diyetinde alınan besinler arasında sebze, meyve, tahıl, bakliyat, kuruyemiş ve süt ürünleri gibi doğal ve sağlıklı besinler yer alır. Diyetin temel amacı vücudu toksinlerden arındırmak, kilo vermeye yardımcı olmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmektir.